Thérapie de couple à Saint Pierre

L’action du thérapeute vise avant tout à rétablir le dialogue et la communication entre les partenaires ou conjoints qui bien souvent ne s’écoutent plus, ne se comprennent plus ; leur relation n’étant plus une source de bonheur mais de contrainte. Le thérapeute, dans l’absence de jugement, doit quantifier la réelle dégradation du couple, son usure. Il formule ensuite un cadre thérapeutique et  définit des objectifs mutuels aux partenaires. Différentes stratégies et outils pourront alors être utilisés pour aller vers le mieux-être des conjoints tels que l’approche systémique, la PNL* , les TCC* , l’écoute active , la communication non violente, la thérapie d'acceptation et d'engagement, l’hypnose.

Pour ma part, j’ai une préférence pour la thérapie comportementale dialectique.

Les couples viennent consulter quand ils souffrent, quand ils sont en détresse.

• infidélité, trahison sentimentale.
• mésentente sexuelle, trouble de la sexualité.
• manque de communication.
• manque de reconnaissance.
• manque de projets communs et partagés.
• impacte de la belle-famille.
• difficultés à exprimer ses émotions.
• difficultés à concilier les activités familiale et professionnelles.
• difficultés conjoncturelles : chômage, longue maladie, soucis d’argent.
• désir d’enfant, problème d’infécondité, adoption, éducation des enfants.
• maltraitance.
• deuil.
• addictions (alcool, drogue).
• installation d’une routine.

Quand le couple n’arrive plus à surmonter l’une ou plusieurs des difficultés affectives, relationnelles , familiales et sexuelles dont nous venons de dresser la liste (non exhaustive) .

Le thérapeute demandera à chaque partenaire d’identifier les forces du couple, de l’autre et de soi. Avant d’aborder la gestion des conflits en présence du couple , il est primordial que les conjoints soient en mesure de créer un climat serein , apaisé et de collaboration pour aborder les différents problèmes. On leur fera remarquer que si ils espèrent que des changements  se produisent au cours de la thérapie , ils devront travailler à modifier leurs propres comportements plutôt que ceux de leur conjoint. Il leur sera également suggéré de rester coopératifs, créateurs et constructifs  dans le respect de chacun. 

Il peut arriver qu’un seul conjoint veuille consulter, parce que l’autre n’en ressent pas le besoin ou parce qu’il pense que le problème ne vient pas de lui. Si le partenaire qui consulte est motivé, déterminé et qu’il se remet en question, le couple sera contraint d’évoluer. Mais je pense tout de même que pour «réinventer» son couple, il est préférable de consulter à deux.

La durée des séances individuelles est de trois quarts d’heure et les séances du couple de une heure à une heure quinze.

Les thérapies de couples doivent permettre aux conjoints , quelque soit le nombre d’années de vie commune, de communiquer différemment. Ils doivent réapprendre  à se parler, à écouter l’autre, à rétablir le dialogue. Il faut donc du temps même si il n’y a pas de norme en matière de durée pour ses thérapies et si parfois quelques séances suffisent.

Parfois les partenaires ne sont pas fait l’un pour l’autre et pourraient être heureux avec un autre. D’où l’intérêt de l’entretien individuel en début de thérapie qui nous permet d’apprécié le potentiel érotique de la personne et son aptitude au changement.

Ce qu’il est important de souligner sur la thérapie de couple :

Parfois, les thérapies interviennent trop tard, les couples consultant juste avant d’aller chez l’avocat. On a tendance à oublié qu’il n’est pas si naturel que ça de vivre en couple , que le couple n’est pas une structure immobile et que les crises sont des évènements normaux et quasi structurelle  d’une vie à deux. La routine et la monotonie sont le véritable poison, l’indice de vitalité d’un couple est sa créativité permanente. Le but de la thérapie n’est pas de sauver le couple à tout prix, mais d’accompagner les conjoints à la résolution des difficultés qu’ils rencontrent. Pour certains couples le mieux être se trouvera non pas dans la réparation mais la séparation. 


PNL : programmation neuro-linguistique.

TCC : thérapies comportementales et cognitives.